India News Rajasthan (इंडिया न्यूज़), Health: बदलते मौसम की वजह से लोगों को सर्दी खांसी होना आम बात है। लेकिन कुछ खरेली नुसखों से आप खुद को और अपने परिवार को ठीक कर सकते है। कुछ ऐसी चीजे जिन्हें घर पर बनाकर आप उससे अपनी खांसी ठईक कर सकते हो। वायरल और संक्रमण से पीड़ित मरीजों की संख्या भी तेजी से बढ़ रही है ऐसे में आपको यदि खांसी जैसी समस्या है तो चाय या फिर ग्रीन टी पीकर खुद को ठीक रख सकते हों। आज के इस आर्किटकल में हम आपको बताएंगे की कैसे आप घर पर ही ग्रीन टी बना सकता है।
बाजार में मिलने वाली चाय से बेहतर होगा कि आप घर पर ही तुलसी की चाय बनाकर पीए। तुलसी ग्रीन टी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करती है। तुलसी की चाय पीने से सर्दी-खांसी की समस्या दूर रहती है. यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और वजन कम करने में भी मदद करता है।
ग्रीन टी कैसे बनाएं
7-8 तुलसी के पत्तों को धोकर 1 गिलास पानी में उबालने फिर इसमें नींबू डाले। । जब पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर गुनगुना ही पी लें। इसमे आप चाहे शहद भी मिला सकते है। तुलसी ग्रीन टी के कई फायदे है। ये खांसी तो ठीक करेगा ही साथ ही इससे अपका वजन भी कम होगा।
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