Winter Season: सर्दियों में सूज जाती हैं पैरों की उंगलियां? ऐसे पाएं छुटकारा

india News ( इंडिया न्यूज ) Winter Season: ठंड का मौसम बहुत सारे लोगों को काफी पसंद आता है। लेकिन इस मैसम में खुद का ख्याल रखने की भी ज्यादा जरूरत होती है। क्योंकि इस मैसम में लोगों में कई तरह की बीमारियां भी होने लगती है। खास कर लोगों के पैर की उंगलिया में सूजन आ जाती है। जिसके कारण पैर में काफी दर्द भी रहता है। हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खा के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप इस परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं।

आखिर क्यों होता है सूजन

ठंडी के मौसम में हमारे खुन की नसों में सिकुड़न सी आ जाती है। जिस के कारण पैरे में रक्त का संचार कम हो जाता है। इसके अलावा भी लंबे समय पानी में खड़े रहने से या लंबे वक्त से खड़े या बैठे रहने से ऐसी सूजन हो सकती है। कुछ लोगों के साथ तो ये स्किन संक्रमण के वजह से भी होता है। इस सबके कारण ही लोगों के पैर में सूजन आती  है।

गर्म पानी से पैर धोना है फायदेमंद

सर्दी के मौसम में अगर आपको पैर में सूजन आ जाए तो गर्म पानी से धोना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। बता दें कि गर्म पानी से खून का संचार अच्छा होता है। साथ ही पैरों में मौजूद नसों का सिकुड़न कम हो जाता है।

हल्दी और नींबू का करें इस्तेमाल

ठंडी के मौसम में जब भी आपके पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाए तो, हल्दी और नींबू का प्रयोग अच्छा साबित हो सकता है। हल्दी में ऐसे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते है। साथ ही इन दोनों को पैर में लगाने से खून का संचार भी बढ़ता है।

तेल से करें मालिश

आपके पैर में सूजन के वक्त तेल से पैरों पर मालिश करना काफी कारगार साबित हो सकता है। सबसे पहले सरसों के तेल में थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर एक पेस्ट बना लें। फिर इसे मालिश करते वक्त उंगलियों से लेकर घुटने तक धीरे-धीरे मसलें। इससे आपको तुरंत ही आराम मिलेगा।

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