Hibiscus Benefits: गुड़हल का फूल तो हम सभी ने देखा होगा। यह फूल कई लोगों के बगीचों में या मंदिरों में भगवान पर चढ़े नजर आ जाते हैं। कई लोग इसे जवाकुसुम या जासुन के फूल के नाम से भी जानते हैं। गुड़हल का फूल बालों के लिए बेहद गुणकारी होता है। इसके उपयोग से बालों की कई समस्याओं से निजात मिलती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह फूल हमारी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। अगर आप गुड़हल का फूल से सेहत को होने वाले फायदों से अनजान हैं, तो आज हम आपको बताते है गुड़हल के फूल के फायदे।
वजन घटाने में मदद करता है
अगर आप लंबे समय से अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो इसमें भी गुड़हल का फूल आपके लिए मददगार साबित होगा। इसके लिए आप गुड़हल की पत्तियों की चाय का सेवन कर सकते हैं। यह चाय न सिर्फ आपको एनर्जी देगी, बल्कि इसे पीने से आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगती। साथ ही इससे पाचन क्रिया भी बेहतर होती है। इसके अलावा गुड़हल के फूल का सेवन करने से चर्बी घटती है, जिससे वजन कम होता है।
ब्लड प्रेशर को करता है कंट्रोल
अगर आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं, तो इसके लिए भी गुड़हल के फूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस फूल में हाई बीपी की समस्या से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं, जिसकी वजह से आपका हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है। ऐसे में अगर आप हाई बीपी के शिकार हैं, तो गुड़हल की चाय पीने से फायदा मिलेगा।
सर्दी और जुकाम में कारगर है
विटामिन सी से भरपूर गुड़हल के पत्ते आपकी इम्युनिटी मजबूत करने में भी कारगर होते हैं। अगर आप अक्सर सर्दी जुकाम की समस्या से परेशान रहते हैं, तो इससे निजात पाने के लिए गुड़हल के फूलों का सेवन कर सकते हैं। इसके फूल गले की खराश में भी आराम दिलाते हैं।
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