Thursday, November 21, 2024
India News (इंडिया न्यूज़), Health: मौसम बदल रहा है और इसी बीच लोगों में सर्दी जुखाम भी बढ़ता मजर आ रहा हैै। हालत इस वक्त ऐसी है कि हर 4 में से एक इंसान खांसता या छींकता नजर आ रहा है। ऐसे में एक चीज है जो आपकी दादी या नानी ने कभी ना कभी आपको काढ़ा पिलाया होगा जिसके बाद आपका जुखाम मिनटों में छू मंतर हो जाता था। काढ़े को सर्दी खांसी का रामबाण यूं ही नहीं कहते। इसमें कई आयुर्वेदिक तत्व समाएं हैं जिनकी मदद से हम इस समस्या से निजात पा सकते है। इस आर्टिकल में हम कुछ काढ़ों की रेसिपी को जानेंगे जिससे आप खांसी-जुकाम से राहत पा सकते हैं।
अजवाइन हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। अजवाइन का काढ़ा बनाने के लिए आपको पानी, दो चम्मच अजवाइन, एक चुटकी हल्दी, एक चम्मच नींबू का रस की जरूरत पड़ेगी। काढ़ा बनाने के लिए नीचे दिए गए स्टेप्स को फॉलो करें।
तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए आपको तुलसी की पत्तियों और लेमनग्रास की जरूरत होगी। इसको आप इस विधि के साथ बना सकते हैॆ।
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