Diwali 2023: दिल के मरीज इन बातों का रखें ख्याल, वरना दिवाली के दिन बिगड़ सकती है तबीयत

ndia News (इंडिया न्यूज़) Diwali 2023: दिवाली का त्योहार हिन्दुओं के प्रमुख पर्व में स एक है। साथ ही इसे रौशनी का त्योहार भी कहा जाता है। इस अवसर पर लोग मां लक्ष्मी और गणेश भगवान की पूजा करने के बाद पटाखे-आतिशबाजी और ढे़ेर सारी मिठाइयां अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को बांटते हैं। लेकिन इस दिन पटाखों से होनी वाली समस्या से दिल के मरीज को खास ख्याल रखने की जरूरत है।

कैसे किया जाए बचाव

जानकारी के लिए आपको बता दें कि हृदय और न्यूरोलॉजिकल के मरीजों में पटाखों की तेज आवाज को सहन करने की क्षमता कम होती है। इसके साथ ही उच्च रक्तचाप वाले लोगों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा और भी ज्यादा होता है। ऐसे रोगियों के लिए अचानक तेज धमाके की आवाज, शॉक लगने और रक्तचाप बढ़ने का कारण हो सकता है।

इन बातों का रखें ध्यान

1. व्यायाम को दिनचर्या में शामिल करें। खाना खाने के बाद कुछ देर टहलें।
2. दिवाली के दौरान तनाव को कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है। दिमाग को शांत रखने और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए
3. गहरी सांस लेने वाले अभ्यास जरूर करें।
4. सभी दवाएं ठीक समय पर लें।
5. हृदय रोगी खारतौर पर पटाखों के शोर से दूर रहें।

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