रात में भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, हो सकता है हार्ट अटैक
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हृदय रोगियों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखना चाहिए
उनकी सेहत उनके खान-पान पर निर्भर करती है। ऐसे में उन्हें सोच-समझकर चीजों का सेवन करना चाहिए।
डॉक्टर के मुताबिक, हृदय रोगियों को रात में अपने खान-पान पर खास ध्यान देना चाहिए
रात को सोने से पहले तली-भुनी चीजें नहीं खानी चाहिए
हृदय रोगियों को प्रोसेस्ड फूड जैसे टोमैटो सॉस, सोया सॉस और चिप्स आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
रात में मीठा खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं होता। मिठाइयों में मौजूद ज्यादा चीनी डायबिटीज और हृदय रोगियों दोनों के लिए हानिकारक होती है।
हृदय और मधुमेह रोगियों को सॉफ्ट ड्रिंक और कोल्ड ड्रिंक पीने से भी बचना चाहिए।
हृदय रोगियों को रात में कॉफी नहीं पीनी चाहिए।