क्या मिर्च खाने वाले लोग जीते हैं ज्यादा?
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ऐसा माना जाता है कि कम मसाले वाला खाना सेहत के लिए सबसे अच्छा होता है।
लेकिन एक शोध के अनुसार, मिर्च खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
आमतौर पर लोग सोचते हैं कि अगर कोई चीज मसालेदार है, तो वह खराब है, लेकिन यह सोच गलत हो सकती है।
क्योंकि थोड़ा मसालेदार खाना भी हमारे लिए उतना ही फायदेमंद है, जितना कि मिठाई और दूसरी चीजें।
इस अध्ययन के अनुसार, मिर्च खाने वाले लोग लंबे समय तक जीवित रहते हैं।
तीखी लाल, हरी और काली मिर्च सेहत के लिए फायदेमंद होती है।
इसे डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए, लेकिन एक लिमिट में, क्योंकि हर चीज की अधिकता बुरी होती है।
अमेरिका के वर्मोंट विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने जानकारी दी है कि मिर्च खाने वाले लोग दूसरों की तुलना में अधिक स्वस्थ होते हैं।
मिर्च खाने वाले लोग औसतन 13% अधिक जीते हैं।