दूध के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें

खट्टे फल खट्टे फलों में एसिड मिलता है, जो दूध से मिलने पर पेट से जुड़ी कई समस्याएं पैदा कर सकता है। इसकी वजह से पेट दर्द, उल्टी या दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

टमाटर अगर आप टमाटर खाने के एक घंटा पहले और बाद में दूध नहीं पीना चाहिए। टमाटर भी एसिडिक होता है और दूध के साथ इसका कॉम्बिनेशन सही नहीं।

स्पाइसी फूड्स तला भुना और चटपटा कुछ भी खा रहे हैं तो दूध के साथ न खाएं. वरना इसकी वजह से इनडाइजेशन की समस्या झेलनी पड़ सकती है

मछली दूध के साथ फिश खाना भी अवॉयड करना चाहिए। दूध और मछली के बीच कम से कम 2 घंटे का गैप जरूर होना चाहिए