उमस भरी रात में नहीं आती नींद? इन 5 ट्रिक्स से रूम को ऐसे रखें कूल

अगर आप भी अत्यधिक गर्मी और उमस के कारण रात में बिस्तर पर नहीं सो पा रहे हैं, 

तो हम आपको कुछ तरकीबें बता रहे हैं

जिनकी मदद से आप आसानी से अपने कमरे को ठंडा कर सकते हैं।

 टेबल फैन का इस्तेमाल करें 

बर्फ का इस्तेमाल करें

 कमरे से इलेक्ट्रॉनिक सामान हटा दें

 गर्मी से राहत पाना चाहते हैं, तो बिस्तर की बजाय फर्श पर सोएं 

कमरे के पर्दे गीले रखें, ताकि हवा चलने पर भी कमरा ठंडा रहे