होम / Litchi को खाली पेट खाने से हो सकते है नुकसान, जानें इसे खाने का सही तरीका

Litchi को खाली पेट खाने से हो सकते है नुकसान, जानें इसे खाने का सही तरीका

• LAST UPDATED : June 10, 2022

Right Way To Eat Litchi

इंडिया न्यूज़ : स्वादिष्ट और रसीले लीची गर्मी आते ही सभी को पसंद आती है, लेकिन पिछले कुछ सालों से लोगों को डर सता रहा है कि लीची सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। दरअसल बहुत से लोगों को इसे खाने का सही तरीका नहीं पता होता है। कुछ लोग इसे खाने से पहले पानी में कम से कम 2 घंटे पानी में भिगोकर रखने के बाद ही इसे खाते हैं। हालांकि इसकी सही वजह कम लोगों को ही पता है।

खाली पेट लीची खाने के नुकसान

Right Way To Eat Litchi

लीची शरीर में विषैले तत्व की तरह काम करती है। यह शरीर में ग्लूकोज के निर्माण को रोकता है। खाली पेट लीची का अधिक मात्रा में सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल तेजी से गिरने लगता है। ऐसे में खाली पेट लीची खाने से चक्कर आना, अत्यधिक थकान और यहां तक कि याददाश्त भी कमजोर हो सकती है।

लीची को पानी में भिगोने की ये है वजह

लीची का स्वाद गर्म होता है। ऐसे में अगर हम इसे बिना पानी में भिगोए खा लें तो पेट में दर्द की समस्या हो सकती है। अगर आप लीची को कुछ घंटे के लिए पानी में डुबोकर रख दें, तो इससे लीची के छिलके को उतारना आसान हो जाता है। (Right Way To Eat Litchi)

सेहत के लिए फायदेमंद है लीची

शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। लीची इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती हैं। ऐसे में अगर आप रोज 10 से 12 लीची खाएं तो, आप नुकसान से भी बचे रहेंगे और आपके सेहत को फायदा भी मिलेगा।

Also Read : क्यों होती है Dust Allergy होने पर नज़र आते हैं ये लक्षण, जाने बचाव के ज़रूरी उपाय

Connect With Us : Twitter Facebook

SHARE
ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

Anant Ambani: अनंत अंबानी को शगुन में 100 रुपए दे गईं अम्मा, वायरल वीडियो पर लोग ले रहे मजे
Bharat Bandh: भारत बंद के आह्वान को लेकर स्कूल और कोचिंग संस्थान में कल अवकाश घोषित, प्रशासन ने दिए ये आदेश
Rajya Sabha by-election: रवनीत सिंह बिट्टू को राज्यसभा भेजेगी बीजेपी, कल दाखिल करेंगे नामांकन
Alwar News: हरियाणा से वापस अलवर जिले में पहुंचा टाइगर 2303, अब तक पांच लोगों को कर चुका है घायल
Bharatpur News: गर्भवती महिला को भूलवश ले गए आरबीएम अस्पताल, मौजूद नर्सिंगकर्मी ने की महिला की सहायता
Bikaner News: देर रात गौ रक्षकों ने मुक्त करवाई सात गाय, पिकअप में ठूंस कर भरी थी गाय
Sirohi News: घर पर अकेला पाकर वृद्ध विधवा महिला से दुष्कर्म और लूट, सात दिन बाद पुलिस को मिली सफलता
Udaipur News: चाकूबाजी की घटना में मारे गए छात्र देवराज का आज अंतिम संस्कार, स्कूल-कॉलेजो की छुट्टी
ADVERTISEMENT
mail logo

Subscribe to receive the day's headlines from India News straight in your inbox