Get Rid Of Eye Problems : आंखों में दर्द से राहत दिलाए ये आसान टिप्स

Get Rid Of Eye Problems

Get Rid Of Eye Problems : आँखो पर ज्यादा जोर पड़ने से आखों में दर्द होने लगता है। अगर आप घंटो कंप्यूटर पर या मोबाइल पर काम करते है तो ऐसे में आपकी आखों में दर्द होने लगता है। साथ ही थकान भी होने लगती है। आखों में दर्द और थकन की वजह से काम करना मुश्किल हो जाता है। कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन पर ज्यादा देखने से आंखों में दर्द, जलन, थकान आदि की तकलीफ होने लगती है। इन तकलीफों से निजात पाने के लिए आज हम आपके लिए ऐसे टिप्स लेकर आए है जो आपको इन तकलीफों से तुरंत ही राहत दिलाएगा। तो चलिए जानते है इन टिप्स के बारे में ……

ठंडे पानी से धोएं

Wash with cold water

ठंडा पानी रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और तनावग्रस्त आंखों को आराम देने में प्रभावी है। अगर आपको आंखों में थकान लग रही है, तो जल्द ठंडे पानी से धोएं। इससे आपकी आंखों को ठंडक का एहसास होगा। इसके साथ ही आंखों की थकावट दूर होने में मदद मिलेगी। और आप अपने आप को फ्रेश महसूस करेंगे।

आलू से मिलेगी राहत 

आलू का रस भी आंखों के लिए अच्छा होता है। जब भी आपको आंखों में दर्द या जलन की समस्या हो तो आलू के ताजे कटे हुए बंद आंखों पर करीब 20 मिनट तक रखें। इससे आपकी थकान दूर होने के साथ आंखों को ठंडक मिलेगी। साथ ही आंखों के आसपास काले घेरे की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा।

Tea बैग्स से राहत 

आंखों में जलन के इलाज के लिए आप ग्रीन टी-बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें शामिल एंटी-ऑक्सीडेंट व एंटी-एजिंग गुण आंखों की सूजन, दर्द, थकान आदि दूर करने में मदद करते हैं। इसके लिए इस्तेमाल किए टी बैग्स को बंद आंखों पर 10 मिनट तक रखें। आप को जल्द ही राहत मिलेगी।

खीरे से दूर करे आंखों की थकान 

खीरे का प्रभाव शीतल होता है, इसलिए आंखों की जलन में इससे राहत मिलती है। खीरे में मौजूद डी-टॉक्सिफाइंग और डायूरेटिक प्रोपर्टीज थकान कम करने में मदद करता है। इसके लिए पहले आप खीरे को फ्रिज में रख कर ठंडा कर दें। फिर इसके लिए खीरे को स्लाइस में काटकर बंद आंखों पर 15-20 मिनट तक रखें। साथ ही आंखों पर ठंडक का एहसास होने से फ्रेश महसूस होगा।

आंखों की थकान दूर करने के लिए गुलाब जल है फायदेमंद 

rose water is beneficial

आंखों में दर्द होने पर आप गुलाब जल से अपनी आंखें को धोएं और हो सके तो आंखों में गुलाब जल की एक बूंद भी डालें। इससे आपको दर्द से जल्द राहत मिलेगी। वैसे सोने से पहले रोजाना आंखों में गुलाब जल की 1-2 बूंदें आंखों में डालने की सलाह दी जाती है।

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