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India News (इंडिया न्यूज़), Benefits Of Eating Raw Coconut: नारियल एक ऐसा लाभदायक फूड है जिसको पूजा से लेकर खानेऔर पीने तक में इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही इस नारियल को पोषक तत्वों का भंडार भी कहा जाता है। आयुर्वेद में नारियल को सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी माना गया है।
नारियल को कई तरीको से खाया जा सकता है जिसमें कच्चा नारियल, नारियल पानी, नारियल तेल और नारियल की गिरी से बनी रेसिपीज के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। आज कि इस रिपोर्ट में हम आपको उन रेसिपीज के बारें में बताएंगे जिन्हें गरमियों के मौसम में ताजगी के लिए खाया जा सकता हैं।
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