Hair Growth Tips: सरसों के तेल, मेथी के बीज, बादाम के तेल से बनाए अपने बाल मजबुत, करें ये उपाय

India News (इंडिया न्यूज़), Hair Growth Tips: चमकदार और बाउंसी बालों को बनाए रखने में अक्सर प्राकृतिक देखभाल और पोषण का मिश्रण शामिल होता है। जैसे, जब हमें सरसों के तेल, करी पत्ते और मेथी या मेथी के बीज जैसे आम तौर पर पाए जाने वाले रसोई सामग्री से बने DIY हेयर ऑयल के बारे में पता चला, तो हमने गहराई से सोचने और अधिक जानने का फैसला किया। पोषण विशेषज्ञ लीमा महाजन के अनुसार, बालों का तेल “बालों के विकास के लिए एक पवित्र उपाय” है।

“अध्ययनों से पता चला है कि रोज़मेरी तेल में मिनोक्सिडिल के समान लाभ होता है और निरंतर उपयोग के साथ 3 से 6 महीने में परिणाम दिखाई दे सकता है। मेथी के बीज बालों के रोमों को पोषण देकर और खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाने जाते हैं। मेथी के बीज में मौजूद प्रोटीन बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं, बालों का झड़ना कम करते हैं और नए, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। करी पत्ते में मौजूद प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन आपके बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करते हैं, ”महाजन ने कहा।

तेल कैसे बनाएं?

सामग्री

सरसों का तेल
करी पत्ते
दौनी पत्तियां
कसूरी मेथी
बादाम तेल
अरंडी का तेल

तरीका

* एक पैन में सरसों का तेल गर्म करें.
*रोज़मेरी, करी पत्ता और मेथी के बीज डालें। – जब रंग बदल जाए तो आंच बंद कर दें.
* इसे ठंडा होने दें.
*एक कांच की बोतल में स्थानांतरित करें।
*बादाम और अरंडी का तेल बराबर मात्रा में मिलाएं।

क्या यह काम करता है?

उपलब्ध बालों की देखभाल के असंख्य विकल्पों में से, सरसों का तेल अल्फा फैटी एसिड की समृद्ध सामग्री के लिए जाना जाता है। “ये एसिड बालों में नमी बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, एक प्राकृतिक कंडीशनिंग प्रभाव प्रदान करते हैं जो जड़ों से सिरे तक फैलता है। सरसों के तेल में लिनोलेनिक और ओलिक एसिड का अनुपात हाइड्रेटेड और स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में इसकी प्रभावकारिता में योगदान देता है, ”भाटिया हॉस्पिटल मुंबई के त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ. सौरभ शाह ने कहा।

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