Saturday, September 28, 2024
India News ( इंडिया न्यूज़ ) Curry Leaves For weight Lose : करी पत्ता हर रसोई के मसालो में इस्तेमाल किया जाता है। जो खाने के स्वाद को दुगना कर देता है। इसका उपयोग खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए के साथ-साथ खानें में छौका लगाने में भी किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि करी पत्ते का उपयोग वजन घटाने में भी किया जाता है। करी पत्ते में कई ऐसे गुण होते हैं जो वजन घटाने में मददगार होते हैं। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं करी पत्ता का कैसे करें सेवन जिससे हमारा वजन हो जाए कम।
करी पत्ते का जूस भी वजन घटाने में मददगार होता है। इसे बनाने के लिए एक मुट्ठी करी पत्ते को एक गिलास पानी के साथ ब्लेंडर में डालकर पीस लें। इस जूस को छानकर पी लें। आप इस जूस में स्वाद के लिए नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हैं। करी पत्ते का जूस सुबह खाली पेट पीने से सबसे अच्छा असर होता है।
करी पत्ते की चाय भी वजन घटाने में खूब मददगार है। इसे बनाने के लिए एक गिलास पानी में 10 से 15 करी पत्ते डालकर उबाल लें। जब पानी आधा हो जाए तो इसमें अदरक, तुलसी और दालचीनी के कुछ टुकड़े डालकर कुछ और मिनट के लिए उबाल लें। फिर चाय को छानकर पी लें। आप इस चाय में स्वाद के लिए नींबू का रस और शहद भी मिला सकते हैं। जिससे चाय का स्वाद दुगना बढ़ जाएगा।
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