Chaitra Navratri Fasting Rules : जानिए नवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या न खाएं, देखें पूरी लिस्ट

Chaitra Navratri Fasting Rules

Chaitra Navratri Fasting Rules : नवरात्रि का पर्व नौ दिनों तक मनाया जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार नवरात्रि में मां दुर्गा धरती पर निवास करती हैं। नवरात्रि के नौ दिनों में मां के नौ रूपों की पूजा की जाती है। देवी दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए भक्त नवरात्रि के दौरान नौ दिनों तक उपवास भी रखते हैं। हम आपको बताएंगे कि नवरात्रि के व्रत में किन चीजों का सेवन किया जा सकता है और किन चीजों से परहेज करना चाहिए।

नवरात्रि व्रत के दौरान इन चीजों का सेवन किया जा सकता है।

आटा और अनाज

अरारोट आटा
साबूदाना
साबूदाना आटा
कुट्टू का आटा
राजगीरा आटा
सिंघाड़े का आटा
समा चवाल

फल

हर तरह के फल व्रत में खाए जा सकते हैं।

सब्जियां

लौकी
कद्दू
आलू
अरबी
शकरकंद
गाजर
कच्चा केला
खीरा
टमाटर

डेयरी प्रोडक्ट्स

दूध
दही
पनीर
मक्खन
घी
कंडेस्ड मिल्क

eat during Navratri fast

ड्राई फ्रूट्स

काजू
बादाम
पिस्ता
मूंगफली
खरबूजे के बीज
किशमिश
अखरोट
आप ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल व्रत में बनाई जाने वाली चीजों में भी कर सकते हैं। इसके अलावा आप व्रत के दौरान सेंधा नमक, चीनी, शहद, गुड़, जीरा, लाल मिर्च पाउडर, सरसों, अमचूर और हर तरह के साबुत मसाले का इस्तेमाल कर सकते हैं। नवरात्रि के दौरान गॉर्निशिंग के लिए हरी मिर्च, हरी धनिया, अदरक और नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। नवरात्रि के दौरान सिर्फ सनफ्लॉवर और मूंगफली का इस्तेमाल कर सकते हैं। वैसे व्रत के खाने में घी का इस्तेमाल करना चाहिए। (Chaitra Navratri Fasting Rules)