बारिश के मौसम में पीना शुरू कर दें तुलसी का पानी, मिलेंगे गजब के फायदे
अगर आप सुबह-सुबह उबली हुई तुलसी का पानी पीते हैं, तो इससे आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।
सर्दी, खांसी, वायरल और मौसमी संक्रमण से बचाव में तुलसी बहुत फायदेमंद है।
नियमित रूप से उबली हुई तुलसी के पत्ते पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
अगर आपको डायबिटीज है, तो नियमित रूप से सुबह-सुबह उबली हुई तुलसी के पत्ते पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है
सर्दी-खांसी के लक्षणों जैसे गले में खराश, सूजन, दर्द और बलगम आदि से छुटकारा पाने में तुलसी बहुत फायदेमंद है।
पेट में गैस, सूजन, कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करने में उबली हुई तुलसी पीना बहुत फायदेमंद है
आपको एक गिलास पानी में 10-12 तुलसी के पत्ते डालकर अच्छे से उबालना है। जब पानी कम हो जाए, तो इसे एक बर्तन में छानकर पी लें