गर्मियों में रोजाना खाएं ये 3 देसी सब्जियां, शरीर को मिलेगी AC जैसी ठंडक
भीषण गर्मी ने लोगों की जीना मुश्किल कर दिया है
भीषण गर्मी में कुछ सब्जियां खाने से सेहत को गजब के फायदे मिल सकते हैं.
इनमे पोषक तत्वों का खजाना होता है
और इनका सेवन करने से हेल्दी रहने में काफी मदद मिल सकती है.
कुछ सब्जियों में ऐसे गुण होते हैं, जो आपको गर्मियों में ठंडक महसूस करा सकते हैं
इस मौसम में फल और सब्जियों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए.
इससे शरीर को जरूरी पोषक तत्व मिल जाएंगे और बीमारियों का खतरा कम हो जाएगा.
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