तेज गर्मी में बुखार का तापमान बढ़ गया है तो, अपनाएं ये उपाय

India News (इंडिया न्यूज़) Remedies For High Fever: बीते कुछ दिनों से मौसम का हाल कुछ ऐसा है। कभी ठंड तो कभी तेज गर्मी। बता दें कि दिल्ली समेत भारत के कई हिस्सों में हुई बारिश ने लोगों को भीषण गर्मी और तेज धूप से राहत दिलाई है। ऐसे में अचानक हुए मौसम में बदलाव की वजह से अक्सर वायरल को खतरा बढ़ जाता है। वायरल की वजह से कई लोग तेज बुखार के शिकार भी हो जाते हैं। वैसे तो हमारे शरीर का संक्रमण से लड़ने का अपना अलग तरीका है। लेकिन कई बार तेज बुखार की वजह से इसे ठीक होने से समय लगता है। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपायों की मदद से बॉडी से बढ़े हुए तापमान को सामान्य कर सकते हैं। तो आइए आज हम आपको बताते है कुछ घरेलू उपायों के बारे में-

खूब पानी पिएं

बुखार भी वजह से आपके शरीर का बढ़ा हुआ तापमान कम करने के लिए खूब पानी पिएं। इस दौरान शरीर में पानी की कमी न होने दें, क्योंकि शरीर में पानी की कमी होने की वजह से डिहाइड्रेशन और कमजोरी की समस्या भी हो सकती है। ऐसे में इन समस्याओं से बचने के लिए आप जूस, काढ़ा, चाय जैसे तरल पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

ठंडे पानी की पट्टियां

अगर बुखार की वजह से किसी की बॉडी का तापमान काफी बढ़ गया है, तो उसे सामान्य करने के लिए आप ठंडे पानी की पट्टियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए एक सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर कुछ देर तक माथे पर रखें। कुछ समय तक इस प्रक्रिया को बार-बार दोहराने से शरीर का तापमान कम हो जाएगा। माथे के अलावा आप गीले पानी पट्टी को गर्दन, बगल, पैरों या हथेलियों पर भी रख सकते हैं।

हल्के कपड़े पहनें

अक्सर बुखार होने पर लोग ठंड लगने की वजह से मोटे कपड़े पहन लेते हैं। लेकिन मोटे कपड़े पहनने की वजह से आपके शरीर का तापमान और भी ज्यादा बढ़ सकता है। इसलिए कोशिश करें कि तेज बुखार होने पर आप हल्के कपड़े पहनें। इसकी वजह से शरीर को ठंडक मिलेगी और बुखार कम होने में मदद होगी।

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